Brain Stroke : AC से निकलते ही धूप में जाना पड़ सकता है भारी, ब्रेन स्ट्रोक का खतरा तीन गुना!

Brain Stroke : देशभर में गर्मियों की बढ़ती तपिश और लू के थपेड़ों ने स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं को और गंभीर बना दिया है। विशेषज्ञों ने आगाह किया है कि एयर कंडीशनर (AC) में रहने के बाद सीधे तेज धूप में जाने से शरीर के तापमान नियंत्रण प्रणाली को झटका लग सकता है। इससे रक्तचाप तेजी से बढ़ता है, जिससे ब्रेन स्ट्रोक या ब्रेन हेमरेज जैसी जानलेवा स्थितियां उत्पन्न हो सकती हैं।

2025 में ब्रेन स्ट्रोक के मामलों में बढ़ोतरी
हालिया आंकड़ों के अनुसार, 2025 में भारत के कई शहरों में ब्रेन स्ट्रोक के मामलों में चिंताजनक इज़ाफा देखा गया है। खासतौर पर युवाओं में यह जोखिम तेजी से बढ़ रहा है, जिसका मुख्य कारण खराब जीवनशैली और बढ़ता पर्यावरणीय तनाव है।
उदाहरणस्वरूप, प्रयागराज में पिछले वर्ष महज 72 घंटों के भीतर 22 लोग ब्रेन हेमरेज का शिकार हुए। इनमें अधिकांश मरीज उच्च रक्तचाप, डायबिटीज या मोटापे से ग्रसित थे, और तेज गर्मी के कारण उनका ब्लड प्रेशर अचानक बढ़ गया।

रांची स्थित राजेंद्र इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेज़ (RIMS) ने भी बताया कि इस गर्मी में ब्रेन हेमरेज के मामलों में करीब 20% की वृद्धि दर्ज की गई है।

स्वास्थ्य मंत्रालय की रिपोर्ट
मार्च से जुलाई 2024 के बीच हीट स्ट्रोक के 67,637 संदिग्ध मामले सामने आए, जिनमें 374 लोगों की मौत हुई।
राज्यों की बात करें तो उत्तर प्रदेश में 52, बिहार में 37, ओडिशा में 26 और दिल्ली में 25 मौतें दर्ज की गईं।

ध्यान देने योग्य चेतावनी
डॉक्टरों का कहना है कि एसी में लंबे समय तक रहने के बाद अचानक गर्म वातावरण में निकलना शरीर के लिए खतरनाक हो सकता है। इससे शरीर की रक्त वाहिकाएं फटने का खतरा होता है, खासकर जब व्यक्ति पहले से ही हाइपरटेंशन या अन्य बीमारियों से जूझ रहा हो।

विशेषज्ञों की सलाह:

• गर्मी में शरीर को तापमान के अनुसार धीरे-धीरे ढलने दें।
• अधिक मात्रा में पानी पिएं और हाइड्रेटेड रहें।
• घर से बाहर निकलते समय सिर को कपड़े या टोपी से ढकें।
• हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज या हृदय रोग के मरीज विशेष सतर्कता बरतें।
• अत्यधिक गर्मी में दोपहर के समय बाहर निकलने से बचें।