सनबर्न, पिंपल्स और डार्क सर्कल्स का इलाज, गर्मियों में रोज़ करें ये आसान आइस मसाज…

गर्मियों के मौसम में त्वचा की देखभाल बेहद जरूरी हो जाती है। तेज धूप, पसीना और धूल-मिट्टी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। बाजार में मिलने वाले महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स की बजाय घरेलू उपाय ज्यादा सुरक्षित और किफायती होते हैं। इन्हीं में से एक है – आइस मसाज, यानी बर्फ से चेहरे की मालिश। यह न सिर्फ त्वचा को ठंडक और ताजगी देता है, बल्कि कई स्किन प्रॉब्लम्स से भी राहत दिलाता है। आइए जानते हैं बर्फ से चेहरे की मसाज के फायदे, तरीका और जरूरी सावधानियां।

आइस मसाज के बेहतरीन फायदे:

त्वचा में ताजगी और ग्लो लाता है:
बर्फ से मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है, जिससे चेहरे पर निखार आता है और स्किन ग्लो करने लगती है।

पिंपल्स और एक्ने से राहत:
बर्फ की ठंडक त्वचा की सूजन कम करती है और पिंपल्स की समस्या को शांत करती है।

ओपन पोर्स को करता है टाइट:
बर्फ से नियमित मसाज से बड़े रोमछिद्र (open pores) सिकुड़ते हैं, जिससे स्किन स्मूद और टाइट दिखती है।

सनबर्न से तुरंत आराम:
धूप में निकलने के बाद चेहरे पर बर्फ रगड़ने से जलन और लालपन में राहत मिलती है।

डार्क सर्कल और पफी आईज़ में लाभदायक:
आंखों के नीचे हल्के हाथों से बर्फ घुमाने से सूजन और काले घेरे कम होते हैं।

मेकअप के लिए बेहतर बेस तैयार करता है:
आइस मसाज से स्किन टाइट हो जाती है, जिससे मेकअप लंबे समय तक टिका रहता है।

ऐसे करें आइस मसाज:

1. फ्रिज से कुछ बर्फ के टुकड़े निकालें
2. एक साफ सूती कपड़े में बर्फ लपेटें
3. चेहरे पर हल्के हाथों से गोल-गोल मसाज करें
4. 5 से 7 मिनट तक यह प्रक्रिया दोहराएं
5. त्वचा को नेचुरली सूखने दें
6. अंत में मॉइश्चराइज़र जरूर लगाएं

ध्यान देने योग्य बातें:

⚠️ बर्फ को सीधे चेहरे पर ज़्यादा देर तक न लगाएं, इससे फ्रीज़ बर्न हो सकता है।
⚠️ आइस मसाज दिन में केवल एक बार करें।
⚠️ अगर आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील है, तो आइस मसाज करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।

 

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