Heart Attack: एक्सरसाइज के दौरान भूलकर भी न करें ये 2 गलतियां, बढ़ जाता है हार्ट अटैक का खतरा, रहें सावधान
डेस्क। व्यायाम करते वक्त हार्ट अटैक के मामले काफी बढ़ रहे हैं। आपने खबरों में देखा होगा कि एक्सरसाइज करते […]
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Weight Loss Yoga Tips: मोटापा कम करने में हर उपाय हो गए फेल? तो आज़माइए ये 5 असरदार योगासन, दिखेगा फर्क
डेस्क। आज की दौड़ती-भागती जिंदगी में सेहत कहीं पीछे छूट जाती है और सबसे पहले इसका असर दिखता है वजन
वेजिटेरियन डाइट में शामिल करें ये ओमेगा-3 रिच फूड्स, मछली भी हो जाएगी पीछे
विटामिन और मिनरल्स के अलावा कुछ विशेष फैटी एसिड्स भी शरीर के लिए बेहद ज़रूरी होते हैं, जिनमें से एक
Morning Exercise on Empty Stomach: फायदेमंद या नुकसानदायक? जानें एक्सपर्ट की राय
आजकल फिटनेस के प्रति जागरूक लोगों के बीच सुबह खाली पेट वर्कआउट करने का चलन बढ़ता जा रहा है। माना
फोन नहीं सिर्फ मेंटल हेल्थ ही नहीं, इन वजहों से भी बनता जा रहा है आपका सबसे बड़ा दुश्मन
डेस्क। आज के समय में स्मार्टफोन हमारी जिंदगी का एक अहम हिस्सा बन चुका है। चाहे वो सोशल मीडिया हो,
Curd In Monsoon: मानसून में दही खाना हो सकता है नुकसानदायक, आयुर्वेद में बताया गया है परहेज का कारण
नई दिल्ली: दही भारतीय भोजन का अहम हिस्सा है और इसका सेवन वर्षों से स्वास्थ्यवर्धक माना जाता रहा है। यह
Doodh Me Kya Milaye Takat Ke Liye: दूध में मिलाएं ये दो चीजें, 50 की उम्र में भी रहेंगे जवान और तंदरुस्त
डेस्क। उम्र बढ़ना भले ही एक स्वाभाविक प्रक्रिया हो, लेकिन समय से पहले बूढ़ा दिखना और शरीर की ताकत कमजोर
When To Change Your Shoes: जूते पहनने की भी है एक लिमिट, लंबे समय तक एक ही जोड़ी पहनना सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है…
डेस्क। अक्सर लोग जूते तब तक पहनते रहते हैं जब तक वो फट न जाएं या पूरी तरह घिस न
International Yoga Day 2025 : डिप्रेशन हो या विकार, समाधान है योग… पूरी दुनिया ने भारतीय ज्ञान परंपरा को अपनाया
21 जून को पूरी दुनिया अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मना रही है। आज यूरोप, अमेरिका, कनाडा, ऑस्ट्रेलिया जैसे
Pregnant Women Precautions in Summer : गर्मियों में गर्भवती महिलाएं क्या खाएं और किन चीजों से बचें? विशेषज्ञ से जानिए जरूरी सलाह
डेस्क रिपोर्ट। गर्मी का मौसम गर्भवती महिलाओं के लिए थोड़ी चुनौती भरा हो सकता है, खासकर जब बात खानपान की